Italská polévka se sýrem
1 menší rajský protlak cukr, sůl bobkový list 2 vejce 2 lžíce másla strouhaný sýr
Štítek: máslo
Květáková polévka s hráškem
1 menší květák sůl 1 kostka masoxu 1 malá konzerva sterilovaného hrášku nebo přiměřené množství čerstvého 1 lžíce másla 1 větší mrkev těstovinová rýže 1 vejce pažitka nebo petrželka
Rychlá kuřecí prsíčka na česneku a pepři
6 kuřecích prsou 6 lžic másla 1 lžička česnekové pasty 4 lžíce jemně nakrájené cibule 1 lžička kajenského pepře 1,5 lžičky (celkem) černého i bílého pepře 1/2 lžičky drceného kmínu 1 lžičku sušeného tymiánu 2 lžičky sladké papriky
Pikantní placky
500 g brambor 200 g hladké mouky 100 g sezamových semínek 125 g másla 1 žloutek koření na steaky ďábelské koření mouku na posypání válu
Jednoduché čokoořechové sušenky
Jsou prima k odpolední kávičce nebo jen tak k mlsání. 100 g másla 50 g třtinového cukru 1 vejce 100 g polohrubé mouky 200 g čokolády na vaření 150 g vlašských nebo lískových oříšků (nebo mix)
Nové brambory s rozhudou
je jedním z bezmasých pokrmů, který skvěle chutná, je lehce stravitelný a navíc šetří i naši peněženku. 1200 g nových brambor sůl kmín asi 50 g másla 250 g tvarohu 1 kelímek zakysané smetany asi 2 dl mléka 2 lžíce jemně krájené pažitky
Rychlá barevná polévka
1 větší kuřecí prso 50 g másla 50 g mrkve 50 g cibule 2 stroužky česneku 20 g zázvoru asi 1 l vody sůl 100 g červených sterilovaných fazolí 50 g kukuřice 50 g sojových výhonků sladkokyselá chilli omáčka sojová omáčka petrželová nať