vše pro vaření. Recepty, rady, tipy, triky…
Palačinky jsou dobrota, kterou uctíte jak mlsné jazyky ujíždějící na sladkém, tak gurmány, kteří sladkému příliš neholdují. Palačinky je totiž možné připravit jak ve sladké verzi, tak naslano. Než však palačinku naplníme a srolujeme, musíme ji usmažit. Abychom dostali hebké tenké palačinky, je třeba správně připravit těsto a vzít si k ruce nepřilnavou […]
Léto se blíží a řada lidí řeší tradiční problém: Je potřeba shodit nadbytečná kila. Může existovat zdravá dieta, která skutečně fungujeň Odpověď zní: Ano. V čem tkví tajemstvíň
Bazalka je nízká aromatická rostlina s podlouhlými listy a původem z Indie. Do Evropy se dostala v 16. století a poměrně rychle u nás zdomácněla. V oblibě ji mají hlavně Italové. Tvoří významnou součást jejich kuchyně a používá se při přípravě mnoha pokrmů. Patří na pizzu, špagety různých druhů i do salátů. Zejména v receptech, […]
O tom, že bílkoviny jsou pro sportovce a aktivní lidi důležité, není pochyb. Na jakém principu fungují bílkoviny jsme již psali. Tentokrát se budeme věnovat tomu, kolik bílkovin by měl běžný člověk i sportovec denně přijmout a které potraviny mají nejvyšší podíl proteinů.
Problém s příjmem dostatečného množství kvalitních bílkovin se nejčastěji týká vegetariánů a veganů, kteří odmítají jíst maso či dokonce veškeré živočišné produkty. Ponechme jejich důvody stranou a zaměřme se na konkrétní rostlinné bílkoviny, které dokáží ty živočišné plnohodnotně nahradit. Stačí si zvolit ty správné zdroje. Výběr je opravdu […]
Nebojte se kynutého těsta, jeho příprava není složitá, stačí se držet několika osvědčených zásad a k odpolední kávě můžete servírovat nadýchané buchty nebo domácí mazanec. K přípravě kynutého těsta se používají kvasnice neboli droždí. To obsahuje živé organizmy, které pouze „spí“, než je patřičnými úkony probudíme k životu.
Čerstvé a lahodné osvěžení v podobě ledového čaje, může i ve vás vzbudit v letních měsících zájem. Nákupní centra v horkých dnech využívají situace a nabízejí nespočet druhů tohoto nápoje. Velká část těchto produktů v PET lahvích bohužel obsahuje až nezdravé množství cukru, barviv a podobných látek, které zákazníka často odradí. Stejně chutný nápoj můžete vytvořit v pohodlí vašeho domova, […]
Seznamte se s konopnými semínky: jsou snadno stravitelná a svou jemnou oříškovou chutí se blíží slunečnici či dýni. Obsahují vysoký podíl bílkovin, esenciálních aminokyselin a vitamínů, naopak obsah sacharidů je takřka zanedbatelný. V kuchyni se nabízí široké využití jak ve slané, tak sladké variantě. Inspirujte se následujícími recepty.
Portfolia specializovaných internetových obchodů jsou rok od roku pestřejší a stále častěji se v nich objevují přípravky s obsahem lapacha. Kapsle a tobolky s výtažky z kůry tohoto zázračného jihoamerického stromu představují jednu z nejpohodlnějších cest, jak svému organismu dodat zdraví prospěšné látky. Právě z toho důvodu se lapacho užívá po tisíce let. Lapacho je také možno sehnat […]
Patříte mezi milovníky kávyň Pokud ano, je dobré vědět, že si ji nemusíte dopřávat jenom ve své oblíbené kavárně, nebo ve své oblíbené restauraci. Dát si ji můžete i doma. A to jednodušeji, než si myslíte. Podívejte se společně s námi na 5 důvodů, proč si domů pořídit kávovar.
© OK – RECEPTY 2021. Powered by WordPress