Párečky na grilu
krátké párky (množství podle počtu porcí) lžíce medu 1 – 2 lžičky hořčice 1 – 2 lžičky oleje trochu sezamového semínka (nemusí být)
Štítek: olej
Salát z hlávkového zelí
Klasika je nejlepší! 1 hlávka bílého zelí 1 větší cibule 2 lžíce cukru lžička soli, pepř mletý 2 lžíce octa olej
Marinovaná kuřecí křidélka na grilu
12 křidélek 3 lžíce kečupu 1 lžíce medu 1 lžíce nasekané petrželové natě 1 lžíce nasekané cibule sůl špetku šalvěje 2 lžíce citronové šťávy 1 stroužek česneku 1 lžička chilli koření 1 lžička maggi 1 lžíce oleje
Zeleninový kotlík pro dva
Zdravá večeře či oběd pro ty, kteří chtějí hubnout! Různé druhy zeleniny (např. květák, brokolice, mrkev, kedlubna, fazolky, cuketa, kukuřice, papriky, rajčata ap.) 1 cibule 2 – 3 stroužky česneku 2 lžíce oleje žampióny sůl
Extra rychlá ovocná bublanina
250 g cukru moučka 100 ml oleje 100 ml mléka 250 g polohrubé mouky 1/2 prášku do pečiva 3 vejce hrubá mouka na vysypání plechu a tuk na vymazání borůvky, jahody, rybíz, třešně a j. čerstvé či kompotované ovoce
Broskvový hrnkový koláč
4 vejce 2 hrnky moučkového cukru 1 vanilkový cukr 3/4 hrnku oleje 1 hrnek mléka 2 hrnky celozrnné mouky 1 prášek do pečiva 1 velký broskvový kompot (nebo 6 kusů čerstvých zralých a oloupaných broskví) tuk na vymazání a mouka na vysypání formy
100/4 – Naložené kuřecí řízky s bramborovou kaší
600 g kuřecích řízků (prsní nebo stehenní) 2 celá vejce 1/2 lžičky mletého pepře 1 lžička soli 1 lžička hořčice 2 lžíce solamylu 2 – 3 stroužky česneku kari koření 1 lžička sojové omáčky 2 lžíce oleje do marinády + olej na smažení 1 kg brambor