vše pro vaření. Recepty, rady, tipy, triky…
Nahraďte bílou mouku některou ze zdraví prospěšnějších variant. Třeba špaldovou, nebo mandlovou! Budete zdravější i štíhlejší! Chcete-li podpořit své trávení či nervovou soustavu, výživový specialista vám zřejmě doporučí konzumaci obilovin. Ne však těch z bílé mouky. Z ní totiž byly při výrobě odstraněny vitamíny skupiny B potřebné pro naše nervy i vláknina nezbytná pro střeva. […]
Sekaná je velmi oblíbeným jídlem zejména dětí a mají ji rádi i ti, kteří klasické maso moc nemusí. My si dneska připravíme sekanou ve zdravější variantě se zeleninou. Ale nebojte, opravdu jde o masovou sekanou a zelenina je v ní tak jemná, že v chuti pokrmu nebude rušit ani zapřísáhlé masožravce. V receptu budeme používat cuketu. Klidně si […]
Ovesná kaše je plnohodnotná teplá snídaně, která je velmi vhodnou alternativou sladkých snídaní. Zasytí na dlouhou dobu a navíc chutná naprosto báječně. Mák je navíc plný živin a vitamínů a sušené švestky kaši příjemně osladí. Kaši můžete dělat s vodou, klasickým mlékem, ale určitě neprohloupíte, pokud sáhnete po některém z rostlinných mlék. My jsme použili mandlové, které […]
© OK – RECEPTY 2026. Powered by WordPress